香港花式跳繩會 Hong Kong Rope Skipping Club

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課程「類型」介紹
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由Super Master主領，其下教練團隊不但擁有頂端的跳繩技術，更是出色的表演者(詳情可看Youtube Channel)。
參加Super Master表演班，小朋友不但可以學到花式技術及表演技巧，更可有機會參與公開表演及表演性質賽事。

興趣班：適合初學者，課程內容包括花式動作教學、比賽及級別計劃考核練習，幫助學員打好基礎。
進階班：適合具備基本跳繩能力的學員(建議至少一年跳繩經驗/能力達級別計劃Level 3程度)，及有志於成為跳繩運動員或集中訓練比賽/級別計劃考核的學員，課程內容包括速度訓練、個人技術提升、比賽及級別計劃考核練習，進一步提升跳繩技巧。
表演班：適合有志於跳繩表演發展的學員，課程內容包括表演套路教學、團隊表演訓練及表演型比賽練習，培養表演與團隊合作能力。(不包括比賽速度/花式項目及級別計劃考核練習)

跳繩學員可透過比賽和跳繩能力級別考試，評估自己的能力。跳繩能力級別共分10級，當學員級別達到Lv5，或可以做到三重或以上花式，便可向教練咨詢加入運動員代表隊

<公佈欄>

2025/12	2025 冬季- 全港兒童跳繩評分賽現正接受報名!
2025/8	Super Jump全港跳繩錦標賽2025
2025/7	級別計劃 (2025年7月) - 網上考核只限Pre Level 1至Level 4
2025/4	春季全港個人全能跳繩錦標賽 2025
2025/4	Super Jump 復活節跳繩營2025

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