全港【各區跳繩班】上課時間一覽
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本會 Super Jump 跳繩入門課程分Starter(初階、適合4-10歲)、Mover(中階、適合6-12歲)和Flyer (高階、適合9-15)三級，每一級的內容對應「跳繩考試-級別計劃」及建議學習時數，詳情可參考 <Super Jump 跳繩課程指南>
港島 (港島東) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 程度 | 建議歲數 |
E003 |
柴灣體育館 |
星期五 |
5:00pm-6:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
4-7歲 |
E006 |
鰂魚涌/港島東體育館 |
星期六 |
10:00am-11:00am |
Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
E001 |
鰂魚涌體育館 |
星期日 |
4:00pm-5:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
4-7歲 |
E002 |
鰂魚涌體育館 |
星期日 |
5:00pm-6:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
SM005 |
Reunion Space (北角) 吳天仲(天仲Sir) Edward Ng |
星期三 |
5:30pm-6:30pm |
Super Master 興趣班 |
6-12歲 |
SM006 |
Reunion Space (北角) 周永樂(樂Sir) Tommy Chow |
星期五 |
5:30pm-6:30pm |
Super Master 興趣班 |
6-12歲 |
港島 (灣仔/中西區/南區) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
SM029 |
駱克道體育館 何柱霆(霆sir) Timothy Ho |
星期五 |
6:00pm-7:00pm |
Super Master 興趣班 |
6-12歲 |
SM029A |
駱克道體育館 何柱霆(霆sir) Timothy Ho |
星期五 |
7:00pm-8:00pm |
Super Master 進階班 |
6-12歲 |
WC001 |
港灣道體育館 | 星期六 | 4:00pm-5:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-12歲 |
| WC002 | 港灣道體育館 | 星期六 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Mover / Flyer |
6-15歲 |
| WC003 | 駱克道體育館 | 星期日 | 12:00pm-1:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-12歲 |
| WC004 | 駱克道體育館 | 星期日 | 1:00pm- 2:00pm | Super Jump Mover / Flyer |
6-15歲 |
| SA001 | 香港仔/漁光道體育館 | 星期五 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-10歲 |
| SW003 | 石塘咀體育館 | 星期六 | 2:00pm-3:00pm | Super Jump Starter |
4-10歲 |
將軍澳 * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
| SK011 | 調景嶺體育館 | 星期四 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
5-10歲 |
| SK005 | 調景嶺體育館 | 星期五 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Mover / Flyer |
6-15歲 |
| SK006 | 調景嶺體育館 | 星期五 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-7歲 |
| SK007 | 坑口體育館 | 星期五 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| SK008 | 坑口體育館 | 星期五 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| SK001 | 天主教鳴遠中學(坑口) | 星期六 | 3:00pm-4:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-12歲 |
| SK002 | 天主教鳴遠中學(坑口) |
星期六 | 4:00pm-5:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-12歲 |
| SU-SK | 將軍澳區跳繩隊 | 星期日 | 1:00pm-2:30pm | 區隊訓練 | 8-14歲 |
SM011P |
香港單車館 黃啟銘(黃Sir) Angus Wong |
星期日 |
4:00pm-5:00pm |
Super Master 表演班 |
6-12歲 |
SM011 |
香港單車館 黃啟銘(黃Sir) Angus Wong |
星期日 |
5:00pm-6:00pm |
Super Master 興趣班 |
6-12歲 |
九龍東 (黃大仙、九龍灣、觀塘、藍田) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
| SM003A | 彩虹道體育館 何柱霆(霆sir) Timothy Ho |
星期二 | 6:00pm-7:00pm | Super Master 進階班 |
6-12歲 |
| SM003P | 彩虹道體育館 何柱霆(霆sir) Timothy Ho |
星期二 | 7:00pm-8:00pm | Super Master 表演班 |
6-12歲 |
| SM017A | 彩虹道體育館 黃啟銘(黃Sir) Angus Wong |
星期六 | 3:00pm-4:00pm | Super Master 進階班 |
6-12歲 |
| WT005 | 彩虹道體育館 | 星期五 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| KT001 | 九龍灣體育館 | 星期一 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| KT004 | 曉光街體育館 | 星期三 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
7-12歲 |
| AN03 | 九龍灣體育館 | 星期五 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
九龍 (紅磡/ 九龍城/ 黃埔) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
| KC002 | 九龍城體育館 | 星期二 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-11歲 |
| KC003 | 培道小學(馬頭圍) | 星期五 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| KC001 | 培道小學(馬頭圍) | 星期五 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| KC004 | 聖三一堂曾肇添幼稚園 | 星期六 |
2:00pm-3:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
5-8歲 |
| SM022A | 紅磡市政大廈體育館/九龍城體育館 黃啟銘(黃Sir) Angus Wong |
星期六 |
1:00pm-2:00pm |
Super Master 進階班 |
6-12歲 |
| KC006 | 紅磡市政大廈體育館 | 星期日 | 12:00nn-1:30pm | Super Jump Mover / Flyer |
6-15歲 |
九龍西 (油尖旺 / 九龍塘 / 深水埗 / 荔枝角 )* 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
SM008A |
花園街體育館 周永樂(樂Sir) Tommy Chow |
星期二 |
6:00pm-7:00pm |
Super Master 進階班 |
6-12歲 |
YTM005 |
花園街體育館 |
星期四 |
6:00pm-7:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
5-11歲 |
| YTM016 | 港九潮州公會中學 | 星期六 | 11:30am-12:30pm | Super Jump Starter |
4-8歲 |
YTM017 |
港九潮州公會中學 |
星期六 | 12:30pm-1:30pm | Super Jump Starter / Mover |
7-12歲 |
| SU25-AN | 油尖旺區跳繩隊 (Anson Sir) |
星期六 | 11:30am-1:30pm | 區隊訓練 | 8-14歲 |
| YTM002 | 九龍公園體育館 | 星期六 | 4:00pm-5:00pm | Super Jump Starter / Mover |
5-8歲 |
| YTM003 | 九龍公園體育館 | 星期六 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| SP002 | 聖公會聖安德烈小學(南昌 / 荔枝角站) | 星期二 | 4:30pm-5:30pm | Super Jump Starter / Mover |
4-10歲 |
| SP001 | 聖公會聖安德烈小學(南昌 / 荔枝角站) | 星期二 | 5:30pm-6:30pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| YTM012 | 大角咀體育館 | 星期日 | 9:00am-10:00am | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
新界 ( 沙田 ) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
| UKST41 | 大圍 (Studio) Ken Sir星級班 |
星期四 | 5:45-6:45pm | 星級特別班 | 4-12歲 |
| ST003 | 顯徑體育館 | 星期一 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-7歲 |
| ST004 | 顯徑體育館 | 星期一 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| SM014A | 顯徑體育館 劉浩男(Man Sir) Man Lau |
星期五 | 5:00pm-6:00pm | Super Master 進階班 |
6-12歲 |
| SM014P | 顯徑體育館 劉浩男(Man Sir) Man Lau |
星期五 | 6:00pm-7:00pm | Super Master 表演班 |
6-12歲 |
| SM009P | 大圍 (Studio) 沈保衡(Parco Sir) Parco Shum |
星期六 | 9:00am-10:00am | Super Master 表演班 |
6-12歲 |
| SU-ST2 | 沙田區跳繩隊(二隊) | 星期六 | 9:30am-11:00am | 區隊訓練 | 6-12歲 |
| SU-ST | 沙田區跳繩隊(一隊) | 星期六 | 11:00am-1:00pm | 區隊訓練 | 8-14歲 |
| SM001 | 大圍 (Studio) 何柱霆(霆Sir) Timothy Ho |
星期六 | 2:00pm-3:00pm | Super Master 興趣班 |
6-12歲 |
| SM001P | 大圍 (Studio) 何柱霆(霆Sir) Timothy Ho |
星期六 | 3:00pm-4:00pm | Super Master 表演班 |
6-12歲 |
| SM001A | 大圍 (Studio) 何柱霆(霆Sir) Timothy Ho |
星期六 | 4:00pm-5:00pm | Super Master 進階班 |
6-12歲 |
| SM025 | 浸信會沙田圍呂明才小學 劉浩男(Man Sir) Man Lau |
星期六 | 3:30pm-4:30pm | Super Master 興趣班 |
6-12歲 |
| SM025A | 浸信會沙田圍呂明才小學 劉浩男(Man Sir) Man Lau |
星期六 | 4:30pm-5:30pm | Super Master 進階班 |
6-12歲 |
|
沙田賽馬會公眾壁球場 |
星期日 |
11:00am-12:00nn |
Super Jump Starter |
5-10歲 | |
| ST001 | 沙田賽馬會公眾壁球場 | 星期日 | 12:00nn-1:00pm | Super Jump Mover / Flyer |
6-12歲 |
| ST005 | 恆安體育館 | 星期六 | 4:00pm-5:00pm | Super Jump / Mover |
4-7歲 |
ST006 |
恆安體育館 |
星期六 |
5:00pm-6:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
新界 ( 荃灣 ) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
| KWT003 | 楊屋道/同區體育場 | 星期四 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
5-10歲 |
| KWT004 | 楊屋道/同區體育場 | 星期四 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
5-10歲 |
| SU-KW | 荃灣潮州公學 | 星期六 | 1:30pm-3:00pm | 區隊訓練 | 8-14歲 |
| KWT002 | 荃灣潮州公學 | 星期六 | 2:00pm-3:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
新界 (北區 / 上水 /大埔 ) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
| SS001 | 龍琛路體育館 | 星期日 | 2:00pm-3:00pm | Super Jump Starter / Mover |
5-10歲 |
| TP003 | 富善體育館(大埔) | 星期五 | 5:00pm-6:00pm | Super Jump Starter / Mover |
4-8歲 |
SM027 |
大埔區體育館 何柱霆(霆sir) Timothy Ho |
星期六 |
11:00am-12:00nn |
Super Master 興趣班 |
6-12歲 |
新界 (屯門 / 元朗 / 天水圍 / 東涌 / 青衣 ) * 本會亦設4人或以上包班服務，詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
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| 課程編號 | 主要上課地點 | 日期 | 時間 | 類型 | 建議歲數 |
TY001 |
青衣體育館 |
星期一 |
6:00pm-7:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
TM009 |
大興體育館 (屯門) | 星期一 |
6:00pm-7:00pm |
Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
SM016A |
屯門區體育館 周永樂(樂Sir) Tommy Chow |
星期日 |
4:00pm-5:00pm |
Super Master 進階班 |
6-12歲 |
SM016P |
屯門區體育館 周永樂(樂Sir) Tommy Chow |
星期日 |
5:00pm-6:00pm |
Super Master 表演班 |
6-12歲 |
| TM006 | 元朗賽馬會壁球場 | 星期三 | 6:00pm-7:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
| TM002 | 天水圍循遁衛理小學 | 星期六 | 2:00pm-3:00pm | Super Jump Starter |
4-6歲 |
| TM001 | 天水圍循遁衛理小學 | 星期六 | 3:00pm-4:30pm | Super Jump Mover |
7-12歲 |
| SU25-TM | 天水圍循遁衛理小學 | 星期六 | 4:00pm-6:00pm | 區隊訓練 | 8-17歲 |
| TC001 | 東涌文東路體育館 | 星期六 | 1:00pm-2:00pm | Super Jump Starter / Mover |
6-12歲 |
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