成人班 12 月 健體班

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課程資料

課程編號 KT206
課堂時間 19:15 - 20:15
對象 18-70歲
上課地點 觀塘訓練學校

觀塘工業中心一期地庫E 室 (觀塘港鐵站 D4 出口,下天橋後直走)

課程費用

舊學員提早報名 - HKD300 (3堂)
報名時間: 2019-11-07 00:00 至 2019-11-15 12:00

全部會員 - HKD300 (3堂)
報名時間: 2019-11-15 14:00 至 2019-11-25 10:00

遲報名 - HKD400 (3堂)
報名時間: 2019-11-25 10:05 至 2019-11-30 10:00

上堂日期 (逢星期四)

1. 2019-12-05 星期四
2. 2019-12-12 星期四
3. 2019-12-19 星期四
4. 2019-12-26 (假期,沒有課堂) 星期四
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課程舉辦目的

原來只要用對方法跳繩5分鐘=慢跑半小時,相信對於一眾一年四季都要同「脂肪」長期搏鬥嘅女士們、男士們都絕對係一個大喜信息。 快D報名參加我地嘅花式跳繩減肥班。


教練總監

鄭淦元先生(Ken Sir)

  • 中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練

  • 連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練

  • 中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練

課程導師

郭希洋先生 (郭 Sir)

  • 獲本會教練課程認可

  • 多年教授花式跳繩經驗

  • 曾帶領學生在比賽中獲得多個獎項

 

課程對象

18-70歲


請假及惡劣天氣安排

課程不設任何補堂、事後請假及病假,如在繳交學費時提出請假日期,則每期可減免最多一堂學費。詳請可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項惡劣天氣安排

器材

每位學生應自備長度適合的個人拍子繩及速度繩各一條,大繩則由本會供應。 首次參加者可以優惠價$230 購買迎新套裝(索繩袋、T-shirt、長柄拍子繩及短柄速度繩各一)。詳情可參考:上課用品及器材

備註

本會課程只接受網上系統報名,詳情可細閱《網上報名指引》《恆常分區班課程須知》

查詢

電話:5695 2863 (辦公時間以外請留言)