香港花式跳繩會 Hong Kong Rope Skipping Club

 


2025年6-8月暑期訓練    現正接受報名! 除了恆常訓練外,亦會於各區體育館加開超過40個「暑期特別班」,正式報名由 10/5 開始:

  • 「暑期特別班」第一期早鳥:6月17日前報名      每堂$130
  • 「暑期特別班」第二期早鳥:6月17日至7月2日  每堂$150
  • 「暑期特別班」正價:7月2日後報名                   每堂$190

提早開始6月訓練    即送$100課程現金券   多上多送!       

凡報讀7-8月份的「暑期特別班」或6-8月的「恆常訓練」,完成報名後均可獲得$100課堂現金券!  現金券適用於報讀7-9月的其他訓練,並不限使用者。換言

之,$100課程現金券可用於:

  • 新生6月份試堂後,報讀7-9月「恆常訓練」或「暑期特別班」
  • 舊生報讀6-8月「恆常訓練」後,報讀下一個月的「恆常訓練」
  • 新生或舊生自己報名多一個訓練時段
  • 新生或舊生給朋友或兄弟姐妹報名訓練時使用
  • 7-8月後,報讀9月的「恆常訓練」

 現金券多報多送,快D叫埋身邊朋友仔一齊報名學跳繩喇!


各區課堂詳情可在我們的課程查詢系統,按入連結,了解更多:

       按以上連結,可根據課程「類型」、「年齡」、「地區」搜尋相關課程 

     

      按以上連結,可一次過瀏覽全港所有上課地點及時間


睇左時間地點都唔岩?開咩班何時何地開班由你話事! 將你想開既地點時段透過以下Google Form交比我地,只要夠4個人,我地就可以派教練開班!

 - 18區恆常跳繩訓練- 新上課時間地點 申請表 -


報跳繩唔知揀咩班? 又唔知要預備D咩? 家長可以透過連結,了解更多! 

暑期跳繩班應該點樣揀? 一文解答家長4個報暑期班常見問題

學花式跳繩要準備甚麼? 只要一條拍子繩+合適運動鞋,就可以立即開始!


 課程「類型」介紹
   <跳繩班學甚麼? Super Jump 恆常跳繩訓練> 立即註冊報名 -

  • Super Jump 恆常跳繩訓練,適合4-14歲學童,即使從未學過跳繩都可以參加
  • 參加者首先於1-4堂內學懂基本的連續多下前繩,然後便會學習Lv1-Lv2超過66個的個人花式動作
  • 教練每堂按學生程度及進度再分小組,設計針對性的教學及練習
  • 除了個人花式動作,學生亦會在體能上挑戰不同項目的個人速度紀錄
  • 每堂亦會進行雙人繩項目大繩項目,讓學生學習與人合作溝通

  <世界冠軍 X 跳繩表演 X 極速進步:Super Master 跳繩表演班/表演預備班> 立即註冊報名 -

Super Master教練團隊跳繩表演班/表演預備班,由世界冠軍教練團Super Master 領軍 ,成員包括:何柱霆、周永樂、劉浩男、沈保衡、黃啟銘 ,由Super Master主領,其下教練團隊不但擁有頂端的跳繩技術,更是出色的表演者(詳情可看Youtube Channel)。
  • 參加Super Master表演班/表演預備班,小朋友不但可以學到花式技術及表演技巧,更可有機會參與公開表演及表演賽。

  • 跳繩學員會透過比賽跳繩能力級別考試,評估自己的能力。跳繩能力級別共分10級,當學員級別達到Lv4,或可以做到三重或以上花式,便可參與進階訓練。進階訓練包括:運動員代表隊 及 表演隊。學生可就個人興趣,以成為香港代表隊成員及跳繩表演者為目標。

<上課地點覆蓋全港各區> 

花式跳繩會在全港各區均設有恆常訓練班,我們定期收集地區家長意見,每月加開新的地點時間。本會亦擁有龐大的跳繩教練團隊,可提供私人包班服務,詳情可聯絡 5695 2863 WhatsApp :https://bit.ly/2Xfb4yu

<公佈欄>
2025/4

春季全港個人全能跳繩錦標賽 2025

2025/4

Super Jump 復活節跳繩營2025

2025/1 級別計劃
2025/1 中國香港跳繩總會 全港精英跳繩賽2025  暨 香港代表隊選拔賽


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