香港花式跳繩會 Hong Kong Rope Skipping Club
最新消息 (News!)
「啊Sir係我屋企教跳繩!」私人包班 及 網上課程
本會知道疫情還有一段時間才會過去，但不少家長都想小朋友多做運動及繼續保持運動的習慣，因為本會4月份將會推出私人包班及「Online class網上課程優惠」，詳情如下：
「私人包班」
教練1對1教學 每位學生每小時$300
教練1對2教學 每位學生每小時$200
教練1對3教學 每位學生每小時$170
教練1對4教學 每位學生每小時$150
家長可以自由選擇地點及時間，本會派教練前來上課，如有興趣可whatsapp 5695 2863與我們聯絡 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
「Online class網上課程」
每月$320，共4堂。每堂45分鐘至1小時，家長可於14天內無限次重溫課堂。
有別於一般免費的網上教學影片，本會網上課堂以實時練習編排，除教授個別花式動作外，亦會教授將不同花式動作串連成一個小表演。
家長可透過Facebook及電話，與教練實時對話，更可每月以優惠價$200，邀請教練1:1上門補課
詳情及報名可看：
https://coursesystem.hkrsc.com.hk/course/p/11469
[對抗新型肺炎訓練及課堂特別安排- 5月4日更新]
各位學員及家長，由於新型冠狀病毒疫情持續，
6月份的報名將及課堂安排詳情如下：
[觀塘Studio 6月份小班安排]
由於疲情未穩定，基於衛生問題避免人多聚集，本會觀塘訓練學校 4月起有限度恢復小班教學，減少人數成班(名額有限)，
另外為確保學員是處於身體健康的情況下上課，課堂前5-10分鐘時間教練會為學員探熱，確保各位能有安全衛生的上課環境。
家長可參閱新的《恆常分區班課程須知》。
[學校課程] (視乎學校是否於開放)
[體育館課程] (視乎康文署體育館閞放情況)
6月份課會有該區互外小班教學，家長可瀏覽各區報名詳情了解，參閱新的《恆常分區班課程須知》。
[6月份課程報名 觀塘班]
6月份課程將會於5月7日開始報名，舊生優先報名時段為5月7日至5月15日，公開報名時段為5月15日下午2時。
[6月份課程報名 各分區班] 4月起有限度恢復小班教學，人數成班減少(名額有限)
6月份及新一期課程將會於5月7日開始報名開始報名。
[其他課堂安排]
另外，配合不同家長的需求，我們提供全新的「網上跳繩課程」及「教練外派包班」服務，家長可配合自己的需要，自組同學及友伴於家居中或家居附近上課。詳情可whatsapp 5695 2863向行政部同事查詢。
由於疫情每天都在變化，本會每天都會根據社會情況，商討應變措施，請學員及家長緊貼本會網頁及Facebook，時刻留意課堂最新安排。
本會Facebook：
https://www.facebook.com/hkrsc.hk
希望大家留意身體情況，保持充足睡眠及適量運動。如需任何協助，可whatsapp或致電5695 2863與我們聯絡。
以下為[延期]的活動，有關活動的最新安排會於全面復課後公布。
1. 29/1 Super Junior 代表隊訓練日營
2. 30-31/1 Super Skipping Team代表隊訓練宿營
3. 9/2 個人全能錦標賽
4. 幼稚園比賽
5. 校際賽
報名方法
1. 本會分區班只接受網上報名，報名前請參閱《網上報名指引》
2. 分區班於每月7-26號報名 (7-15號舊學員優先報名，15-26號公開報名) 。
3. 報名的形式為先到先得。當課程額滿，報名隨即截止。學員必須成功繳付學費才算完成報名。
4. 學員繳費後，會在註冊電郵收到上課二維碼(QR Code)。學員亦可登入系統，在「我的帳戶」的「報名紀錄」查看報名紀錄。
5. 如學員在截止後報名，將收取一百元行政費用。
通告（最後更新日期：2020年5月4日12:30）
1. 6月份課程將於5月7日開始網上報名，參加者可在下方直接進入相關課程頁面報名。
(舊生優先報名時段為5月7日至5月15日，公開報名時段為5月15日下午2時。)
2. 6月份成人技術班及健體班將於5月7日開始網上報名，詳情可進入連結查看。
3. 如對本會課程安排有疑問，可致電5695 2863或6199 0424查詢。 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
逢星期二課堂
| 課別名稱 | 時間 | 上課地點 | 報名情況 |
| KT105 觀塘區 興趣班E |
18:30-19:30 | 觀塘Studio |
5月7日 |
逢星期三課堂
| 課別名稱 | 時間 | 上課地點 | 報名情況 |
| KT106 觀塘區 興趣班F |
17:45-18:45 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
逢星期五課堂
| 課別名稱 | 時間 | 上課地點 | 報名情況 |
| KC001 九龍城 興趣班A |
19:00-20:00 | 九龍城體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| KC002 九龍城 興趣班B |
20:00-21:00 | 九龍城體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| KT108 觀塘區 興趣班H |
18:00-19:00 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KT109 觀塘區 興趣班I |
19:00-20:00 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| TP002 大埔 興趣班 A |
18:00-19:00 | 富善體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| TP005 大埔 興趣班 B |
19:00-20:00 | 富善體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| TP003 大埔 精英班 |
18:00-20:00 | 孫方中小學 | 5月7日 報名6月份 |
| YTM001 油尖旺 興趣班A |
18:00-19:00 | 界限街體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| SST01 Super Skipping Team |
18:30-21:30 | 孫方中小學 | / |
| SST06 代表隊 Super Junior |
18:30-21:00 | 孫方中小學 | / |
逢星期六課堂
| 課別名稱 | 時間 | 上課地點 | 報名情況 |
| KT110 觀塘區 興趣班J |
09:00-10:30 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KT103 觀塘區 精英班C |
10:30-12:00 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KT111 觀塘區 興趣班K |
12:00-13:30 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KT117 觀塘區 精英班D |
13:30-15:00 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KT114 觀塘區 興趣班N |
15:00-16:00 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KT115 觀塘區 興趣班O |
16:00-17:00 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KWT001 荃灣 精英班 |
13:00-14:00 | 荃灣潮州公學 | 5月7日 報名6月份 |
| KWT002 荃灣 興趣班 |
14:00-15:00 | 荃灣潮州公學 | 5月7日 報名6月份 |
| TM001 天水圍 興趣班 |
15:00-16:30 | 天水圍循道衛理小學 | 5月7日 報名6月份 |
| TM003 天水圍 青苗軍 |
16:30-18:00 | 天水圍循道衛理小學 | 5月7日 報名6月份 |
| KT208A 九龍塘 興趣班 |
13:00-14:30 | 香島中學 | 5月7日 報名6月份 |
| KT208B 九龍塘 青少年興趣班 |
13:00-14:30 | 香島中學 | 5月7日 報名6月份 |
| KT202 九龍塘 精英班 |
13:00-14:30 | 香島中學 | 5月7日 報名6月份 |
| KT201 九龍塘 青苗軍 |
14:30-17:00 | 香島中學 | 5月7日 報名6月份 |
| WT001 黃大仙興趣班A |
14:00-15:00 | 東啟德體育館 | / |
| SK001 將軍澳 興趣班(初階) |
15:00-16:00 | 仁濟醫院王華湘中學 | 5月7日 報名6月份 |
| SK002 將軍澳 興趣班(進階) |
16:00-17:00 | 仁濟醫院王華湘中學 | 5月7日 報名6月份 |
| YTM002 九龍公園 興趣班A |
16:00-17:00 | 九龍公園體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| YTM003 九龍公園 興趣班B |
17:00-18:00 | 九龍公園體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| YTM004 旺角 興趣班A |
15:00-16:00 | 港九潮州公會中學 | 5月7日 報名6月份 |
| P001 旺角 表演班 |
15:00-16:30 | 港九潮州公會中學 | 5月7日 報名6月份 |
| WC001 港灣道 興趣班A |
16:00-17:00 |
港灣道體育館 |
5月7日 報名6月份 |
| WC002 港灣道 興趣班B |
17:00-18:00 | 港灣道體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| WC005 駱克道 精英班 |
18:00-19:00 | 港灣道體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| E006 柴灣興趣班 |
13:00-14:00 | 柴灣體育館 | / |
逢星期日課堂
| 課別名稱 | 時間 | 上課地點 | 報名情況 |
| SST06 代表隊 Super Junior |
09:00-12:00 | 瑪利諾神父教會學校 | / |
| 保良局資優大本營 花式跳繩初階班 |
10:30-12:00 | 瑪利諾神父教會學校 | 經保良局報名 |
| 保良局資優大本營 花式跳繩精英班 |
09:00-10:30 | 瑪利諾神父教會學校 | 經保良局報名 |
| KT102 觀塘區 精英班B |
10:00-11:30 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| KT113 觀塘區 興趣班M |
11:30-12:30 | 觀塘Studio | 5月7日 報名6月份 |
| ST001 沙田 興趣班A |
12:00-13:00 | 賽馬會公眾壁球場 | 5月7日 報名6月份 |
| ST002 沙田 興趣班B |
13:00-14:00 | 賽馬會公眾壁球場 | 5月7日 報名6月份 |
| WC003 駱克道 興趣班A |
12:00-13:00 |
駱克道體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| WC004 駱克道 興趣班B |
13:00-14:00 | 駱克道體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| E001 北角 興趣班 |
16:00-17:00 | 鰂魚涌體育館 | / |
| E002 北角 精英班 |
18:00-19:00 |
鰂魚涌體育館 | / |
| E003 北角 精英班 (加時練習) |
17:00-18:00 |
鰂魚涌體育館 | / |
| E004 港島 精英班 |
15:00-16:30 | 聖公會李福慶中學 | 5月7日 報名6月份 |
| E005 柴灣 興趣班B |
16:00-17:00 | 聖公會李福慶中學 | 5月7日 報名6月份 |
| SW001 上環 興趣班A |
16:00-17:00 | 上環體育館 | 5月7日 報名6月份 |
| SW002 上環 興趣班B |
17:00-18:00 | 上環體育館 | 5月7日 報名6月份 |
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報名方法及報名常見問題，可見《網上報名指引》
如有任何疑問，歡迎致電或whatsapp 5695 2863 WhatsApp ：https://bit.ly/2Xfb4yu
查詢。謝謝！
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Tel.: 5695 2863 Fax: 3007 8727