香港花式跳繩會 Hong Kong Rope Skipping Club

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<花式跳繩恆常訓練 - 跳繩班學甚麼? > 

• 花式跳繩恆常訓練，適合4-14歲學童，即使從未學過跳繩都可以參加
• 參加者首先於1-4堂內學懂基本的連續多下前繩，然後便會學習Lv1-Lv2超過66個的個人花式動作
• 除了個人花式動作，學生亦會在體能上挑戰不同項目的個人速度紀錄，
• 及於雙人繩項目和大繩項目中，學習與人合作溝通。

<跟世界冠軍學跳繩- Super Master星級教練跳繩X表演技巧班> 

• Super Master星級教練跳繩班，由世界冠軍教練團Super Master 任教，成員包括：何柱霆、周永樂、劉浩男、沈保衡、黃啟銘等，詳情可看Youtube Channel
• Super Master教練不但擁有頂端的跳繩技術，更是出色的表演者
• 參加者可於更短時間內掌握到恆常訓練的內容
• 除了跳繩，參加者更可學習表演技巧，累積學習30小時後，可開始參與各類型公開表演
  
  跳繩學員會透過比賽和跳繩能力級別考試，評估自己的能力。跳繩能力級別共分10級，當學員級別達到Lv4，或可以做到三重或以上花式，便可參與進階訓練。進階訓練包括：運動員代表隊 及 表演隊。學生可就個人興趣，以成為香港代表隊成員及跳繩表演者為目標。 
  
  

• 花式跳繩課程搜尋系統(可按地區、類型搜尋課程)
• 各區恆常訓練地點一覽(一次過瀏覽每月恆常班別)

<上課地點覆蓋全港各區> 

<2023年加開「暑期訓練時段」將於17/4 開始接受報名!>
每逢7-8月，除了恆常訓練，本會於各區會再加開多個「暑期訓練時段」，無論小朋友有沒有學過跳繩都可以參加!  由於體育館批出場地的時間各異，因此新的上課地點及時間，會由17/4起每星期不斷更新，敬請家長留意! 

恆常訓練於7-8月會如常舉行，連同加開的「暑期訓練時段」，每星期共有超過100個上課時間地點，詳情可看：

• 花式跳繩會課程搜尋系統(可按地區、類型搜尋課程) 
• 各區恆常訓練地點一覽(一次過瀏覽每月恆常班別) 
• 暑期訓練時段搜尋系統(可按地區、類型搜尋課程) 
• 各區暑期班訓練地點一覽(一次過瀏覽所有「暑期訓練時段」) 
  

<2023年「暑期訓練時段」兩大優惠，最多可減$340!>
恆常訓練於7-8月會如常舉行，並於6月中接受報名。加開的「暑期訓練時段」，會由17/4開始報名，並有以下兩大優惠：

優惠一：早鳥優惠 (只適用於「暑期訓練時段」，不適用於「恆常訓練」)

優惠二：報名即送$100課程現金券 (適用於「暑期訓練時段」及6-8月「恆常訓練」)