香港花式跳繩會 Hong Kong Rope Skipping Club

最新消息 (News!)

「啊Sir係我屋企教跳繩!」私人包班 及 網上課程

本會知道疫情還有一段時間才會過去,但不少家長都想小朋友多做運動及繼續保持運動的習慣,因為本會4月份將會推出私人包班及「Online class網上課程優惠」,詳情如下:

「私人包班」

教練1對1教學  每位學生每小時$300

教練1對2教學  每位學生每小時$200

教練1對3教學  每位學生每小時$170

教練1對4教學  每位學生每小時$150

 

家長可以自由選擇地點及時間,本會派教練前來上課,如有興趣可whatsapp 5695 2863與我們聯絡 WhatsApp :https://bit.ly/2Xfb4yu

 

「Online class網上課程」

每月$320,共4堂。每堂45分鐘至1小時,家長可於14天內無限次重溫課堂。

 

有別於一般免費的網上教學影片,本會網上課堂以實時練習編排,除教授個別花式動作外,亦會教授將不同花式動作串連成一個小表演。

 

家長可透過Facebook及電話,與教練實時對話,更可每月以優惠價$200,邀請教練1:1上門補課

 

詳情及報名可看:
https://coursesystem.hkrsc.com.hk/course/p/11469


[對抗新型肺炎訓練及課堂特別安排- 5月4日更新] 


各位學員及家長,由於新型冠狀病毒疫情持續,

6月份的報名將及課堂安排詳情如下:


[觀塘Studio 6月份小班安排]

由於疲情未穩定,基於衛生問題避免人多聚集,本會觀塘訓練學校 4月起有限度恢復小班教學,減少人數成班(名額有限),

另外為確保學員是處於身體健康的情況下上課,課堂前5-10分鐘時間教練會為學員探熱,確保各位能有安全衛生的上課環境。

家長可參閱新的《恆常分區班課程須知》


[學校課程] (視乎學校是否於開放)
[體育館課程] (視乎康文署體育館閞放情況)

6月份課會有該區互外小班教學,家長可瀏覽各區報名詳情了解,參閱新的《恆常分區班課程須知》


[6月份課程報名 觀塘班]

6月份課程將會於5月7日開始報名,舊生優先報名時段為5月7日至5月15日,公開報名時段為5月15日下午2時。


[6月份課程報名 各分區班] 4月起有限度恢復小班教學,人數成班減少(名額有限)

6月份及新一期課程將會於5月7日開始報名開始報名。


[其他課堂安排]

另外,配合不同家長的需求,我們提供全新的「網上跳繩課程」「教練外派包班」服務,家長可配合自己的需要,自組同學及友伴於家居中或家居附近上課。詳情可whatsapp 5695 2863向行政部同事查詢。

由於疫情每天都在變化,本會每天都會根據社會情況,商討應變措施,請學員及家長緊貼本會網頁及Facebook,時刻留意課堂最新安排。

本會Facebook:

https://www.facebook.com/hkrsc.hk
 

希望大家留意身體情況,保持充足睡眠及適量運動。如需任何協助,可whatsapp或致電5695 2863與我們聯絡。

以下為[延期]的活動,有關活動的最新安排會於全面復課後公布。
1. 29/1 Super Junior 代表隊訓練日營
2. 30-31/1 Super Skipping Team代表隊訓練宿營
3. 9/2 個人全能錦標賽
4. 幼稚園比賽
5. 校際賽


報名方法

1. 本會分區班只接受網上報名,報名前請參閱《網上報名指引》

2. 分區班於每月7-26號報名 (7-15號舊學員優先報名,15-26號公開報名) 。

3. 報名的形式為先到先得。當課程額滿,報名隨即截止。學員必須成功繳付學費才算完成報名。

4. 學員繳費後,會在註冊電郵收到上課二維碼(QR Code)。學員亦可登入系統,在「我的帳戶」的「報名紀錄」查看報名紀錄。

5. 如學員在截止後報名,將收取一百元行政費用。


通告(最後更新日期:2020年5月4日12:30)

1. 6月份課程將於5月7日開始網上報名,參加者可在下方直接進入相關課程頁面報名。
    (舊生優先報名時段為5月7日至5月15日,公開報名時段為5月15日下午2時。)

2. 6月份成人技術班及健體班將於5月7日開始網上報名,詳情可進入連結查看。

3. 如對本會課程安排有疑問,可致電5695 2863或6199 0424查詢。 WhatsApp :https://bit.ly/2Xfb4yu


逢星期二課堂

課別名稱 時間 上課地點 報名情況
KT105
觀塘區 興趣班E
18:30-19:30 觀塘Studio

5月7日
報名6月份


逢星期三課堂

課別名稱 時間 上課地點 報名情況
KT106
觀塘區 興趣班F
17:45-18:45 觀塘Studio 5月7日
報名6月份


逢星期五課堂

課別名稱 時間 上課地點 報名情況
KC001
九龍城 興趣班A
19:00-20:00 九龍城體育館 5月7日
報名6月份
KC002
九龍城 興趣班B
20:00-21:00 九龍城體育館 5月7日
報名6月份
KT108
觀塘區 興趣班H
18:00-19:00 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KT109
觀塘區 興趣班I
19:00-20:00 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
TP002
大埔 興趣班 A
18:00-19:00 富善體育館 5月7日
報名6月份
TP005
大埔 興趣班 B
19:00-20:00 富善體育館 5月7日
報名6月份
TP003
大埔 精英班
18:00-20:00 孫方中小學 5月7日
報名6月份
YTM001
油尖旺 興趣班A
18:00-19:00 界限街體育館 5月7日
報名6月份
SST01
Super Skipping Team
18:30-21:30 孫方中小學 /
SST06
代表隊 Super Junior
18:30-21:00 孫方中小學 /


逢星期六課堂

課別名稱 時間 上課地點 報名情況
KT110
觀塘區 興趣班J
09:00-10:30 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KT103
觀塘區 精英班C
10:30-12:00 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KT111
觀塘區 興趣班K
12:00-13:30 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KT117
觀塘區 精英班D
13:30-15:00 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KT114
觀塘區 興趣班N
15:00-16:00 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KT115
觀塘區 興趣班O
16:00-17:00 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KWT001
荃灣 精英班
13:00-14:00 荃灣潮州公學 5月7日
報名6月份
KWT002
荃灣 興趣班
14:00-15:00 荃灣潮州公學 5月7日
報名6月份
TM001
天水圍 興趣班
15:00-16:30 天水圍循道衛理小學 5月7日
報名6月份
TM003
天水圍 青苗軍
16:30-18:00 天水圍循道衛理小學 5月7日
報名6月份
KT208A
九龍塘 興趣班 
13:00-14:30 香島中學 5月7日
報名6月份
KT208B
九龍塘 青少年興趣班 
13:00-14:30 香島中學 5月7日
報名6月份
KT202
九龍塘 精英班
13:00-14:30 香島中學 5月7日
報名6月份
KT201
九龍塘 青苗軍
14:30-17:00 香島中學 5月7日
報名6月份
WT001
黃大仙興趣班A
14:00-15:00 東啟德體育館 /
SK001
將軍澳 興趣班(初階)
15:00-16:00 仁濟醫院王華湘中學 5月7日
報名6月份
SK002
將軍澳 興趣班(進階)
16:00-17:00 仁濟醫院王華湘中學 5月7日
報名6月份
YTM002
九龍公園 興趣班A
16:00-17:00 九龍公園體育館 5月7日
報名6月份
YTM003
九龍公園 興趣班B
17:00-18:00 九龍公園體育館 5月7日
報名6月份
YTM004
旺角 興趣班A
15:00-16:00 港九潮州公會中學 5月7日
報名6月份
P001
旺角 表演班
15:00-16:30 港九潮州公會中學 5月7日
報名6月份
WC001
港灣道 興趣班A
16:00-17:00

港灣道體育館

5月7日
報名6月份
WC002
港灣道 興趣班B
17:00-18:00 港灣道體育館 5月7日
報名6月份
WC005
駱克道 精英班
18:00-19:00 港灣道體育館 5月7日
報名6月份
E006
柴灣興趣班
13:00-14:00 柴灣體育館 /


逢星期日課堂

課別名稱 時間 上課地點 報名情況
SST06
代表隊 Super Junior
09:00-12:00 瑪利諾神父教會學校 /
保良局資優大本營
花式跳繩初階班
10:30-12:00 瑪利諾神父教會學校 經保良局報名
保良局資優大本營
花式跳繩精英班
09:00-10:30 瑪利諾神父教會學校 經保良局報名
KT102
觀塘區 精英班B
10:00-11:30 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
KT113
觀塘區 興趣班M
11:30-12:30 觀塘Studio 5月7日
報名6月份
ST001
沙田 興趣班A
12:00-13:00 賽馬會公眾壁球場 5月7日
報名6月份
ST002
沙田 興趣班B
13:00-14:00 賽馬會公眾壁球場 5月7日
報名6月份
WC003
駱克道 興趣班A

12:00-13:00

駱克道體育館 5月7日
報名6月份
WC004
駱克道 興趣班B
13:00-14:00 駱克道體育館 5月7日
報名6月份
E001
北角 興趣班
16:00-17:00 鰂魚涌體育館 /
E002
北角 精英班
18:00-19:00
鰂魚涌體育館 /
E003
北角 精英班 (加時練習)
17:00-18:00
鰂魚涌體育館 /
E004
港島 精英班
15:00-16:30 聖公會李福慶中學 5月7日
報名6月份
E005
柴灣 興趣班B
16:00-17:00 聖公會李福慶中學 5月7日
報名6月份
SW001
上環 興趣班A
16:00-17:00 上環體育館 5月7日
報名6月份
SW002
上環 興趣班B
17:00-18:00 上環體育館 5月7日
報名6月份

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報名方法及報名常見問題,可見《網上報名指引》
如有任何疑問,歡迎致電或whatsapp 5695 2863 WhatsApp :https://bit.ly/2Xfb4yu

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