跳繩只可以鍛鍊協調與平衡力？

很多人認為學習跳繩只能訓練手腳協調與平衡力，但其實跳繩可以發掘出小朋友更多良好特質，讓小朋友在訓練中成長。

  
圖左二：現年11歲的麥繼恒，已加入精英運動員代表隊三年

自信心與合作

其實透過表演和參賽，可提升小朋友的抗壓能力及自信心。資深教練Anson Sir解釋：「這項運動既著重個人技術也講求合作，無形中鼓勵孩子之間要多溝通。我看見不少學員在待人接物方面有進步，懂得與人合作，或在小型比賽時互相鼓勵打氣。」

多人跳繩動作往往需要大量溝通以及合作，而小朋友在過程中通過與同伴一齊數拍子以及協調動作，能夠提高他們表達慾望，而當他們一起成功做到動作的時候也同時提高了他們的友誼與自信，更願意去一起合作及嘗試新動作。

 
圖左一：資深教練Anson Sir

提早鍛鍊小朋友勤奮努力

Anson Sir指出：「報名參加我們恆常花式跳繩幼兒興趣班的幼兒，助使從末在幼稚園學習相關項目，也不一定需要真備某些先決條件如平衡力，因可在課堂鍛煉出來。對幼兒初學者來說，勤力更重要。」

不斷變化的跳繩動作往往能讓小朋友長時間保持專注以及嘗試努力，在不斷練習的過程中也學會努力便能獲得成果，使他們更願意付出，培養勤奮的精神。

 
圖左一：麥繼恒於6歲時接受明報訪問

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培養小朋友良好個人品格：自信、合作與毅力的訓練

資料來源-明報（幼稚園選校攻略）