課程資料
| 課程編號 | SK001 |
| 課堂時間 | 15:00 - 16:00 |
| 對象 | 5-7歲 |
| 上課地點 |
仁濟醫院王華湘中學-地下大活動室
仁濟醫院王華湘中學-地下大活動室 |
課程費用
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9月插班 -
HKD345 (3堂)
報名時間: 2019-08-09 00:00 至 2019-08-27 19:00 |
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全部會員 -
HKD345 (3堂)
報名時間: 2019-08-15 14:00 至 2019-09-04 10:00 |
上堂日期 (逢星期六)
| 1. | 2019-09-07 | 星期六 |
| 2. |
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星期六 |
| 3. | 2019-09-21 | 星期六 |
| 4. | 2019-09-28 | 星期六 |
課程簡介
目標
我想各位都聽過和接觸過跳繩，你或者已經知道跳繩是一項比跑步更有效率的帶氧運動，但你又是否知道原來香港是出產世界頂尖花式跳繩運動員的地方? 香港的跳繩運動員能擊敗中國、日本、德國、澳洲、比利時、瑞典、丹麥等等國家，奪到多項花式跳繩項目的冠軍及獎項，不少運動員都是從中小學開始參加跳繩訓練，我們現誠邀你參加花式跳繩培訓班，替你增強體能之餘，亦希望可培訓你成為香港的跳繩精英。
上課日期及地點
| 上課日期 | 上課地點 |
| 2019/8/3 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/8/10 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/8/17 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/8/24 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/8/31 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/9/7 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/9/14 | 公眾假期 |
| 2019/9/21 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/9/28 | 仁濟醫院王華湘中學 |
目標
培養參加者對花式跳繩運動之興趣，透過跳繩增強體能及學習團隊合作精神，並有機會觀摩與跟隨代表隊一同練習
雙腳跳、單腳跳，交互繩(大繩)等個人花式、雙人花式組合技術
教練總監
鄭淦元先生(Ken Sir)
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中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師
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中國香港代表隊教練及優秀教練
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連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練
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中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練
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中國香港代表隊教練及優秀教練
課堂教練
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獲本會教練課程認可
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多年教授花式跳繩經驗
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曾帶領學生在比賽中獲得多個獎項
課程對象
5-8歲
請假及惡劣天氣安排
課程不設任何補堂、事後請假及病假，如在繳交學費時提出請假日期，則每期可減免最多一堂學費。詳請可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項及惡劣天氣安排。
器材
每位學生應自備長度適合的個人拍子繩及速度繩各一條，大繩則由本會供應。 首次參加者可以優惠價$230 購買迎新套裝(索繩袋、T-shirt、長柄拍子繩及短柄速度繩各一)。詳情可參考：上課用品及器材。
備註
本會課程只接受網上系統報名，詳情可細閱《網上報名指引》及《恆常分區班課程須知》。
查詢
電話：5695 2863 (辦公時間以外請留言)