課程資料
| 課程編號 | KWT001 |
| 課堂時間 | 13:30 - 15:00 |
| 對象 | 8-14歲 |
| 上課地點 |
荃灣潮州公學
荃灣海壩街80號 |
課程費用
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舊學員早鳥優惠 -
HKD850 (5堂)
報名時間: 2021-09-06 00:05 至 2021-09-12 23:55 |
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全部學員早鳥優惠 -
HKD850 (5堂)
報名時間: 2021-09-13 00:00 至 2021-09-24 23:55 |
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會員正價報名 -
HKD950 (5堂)
報名時間: 2021-09-25 00:00 至 2021-09-29 12:00 |
上堂日期 (逢星期六)
| 1. | 2021-10-02 | 星期六 |
| 2. | 2021-10-09 | 星期六 |
| 3. | 2021-10-16 | 星期六 |
| 4. | 2021-10-23 | 星期六 |
| 5. | 2021-10-30 | 星期六 |
計劃內容
本訓練班適合從青少年或跳繩程度已達level 4的同學參與，即：
1. 前繩連續 100 次(SB)
2. 後繩連續 50 次(SB/DB)
3. 跨下一式左右各 5 次
4. 後交叉(交叉開)左右各 5 次
5. 二重跳 5 次
內容主要是教授單人花式、交互繩花式及體能訓練，以提升學員技術，培訓學員參加各個技術及體能要求較高的公開比賽，如全港精英賽及全港分齡賽等。如表現良好，更有機會代表本會到不同地方表演。
**公開賽中成績優異的運動員將來有機會入選香港代表隊，更有機會出國參加亞洲賽及世界賽等多個高技術要求的大型比賽**
教練總監
鄭淦元先生(Ken Sir)
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中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師
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中國香港代表隊教練及優秀教練
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連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練
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中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練
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中國香港代表隊教練及優秀教練
課堂教練
張棨傑先生 (張 Sir)
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5年教學經驗
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曾帶領多間學校在校際比賽中獲得多個獎項
課程對象
4-13歲
請假及惡劣天氣安排
每位學生每期最多可請假一堂，並扣減一堂學費。請假須於網上報名時於「請假日期」一欄填寫。如支付學費後或該月上課期間申請事假，將不設補堂及退回學費。病假如有醫生紙可申請延期一堂。其他事項可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項及惡劣天氣安排。
器材
每位學生上課須有長柄拍子繩一條，學生可於網上報名時購買，教練第一堂會帶給學生。如報名時沒有購買或中途插班，可到九龍灣辦公室門市購買或網上購買後順豐到付，詳情可參考：上課用品及器材。
備註
本會課程只接受網上系統報名，詳情可細閱《網上報名指引》及《恆常分區班課程須知》。
查詢
電話：5695 2863 (辦公時間以外請留言)