恆常 4月 黃大仙區 興趣班 滿額

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課程資料

課程編號 WT001
課堂時間 17:00 - 18:00
對象 4-10歲
上課地點 主要上課地點:竹園體育館

後備上課地點:彩虹道體育館

課程費用

全部會員 - HKD375 (3堂)
報名時間: 2021-03-07 00:00 至 2021-04-06 23:55

上堂日期 (逢星期二)

1. 2021-04-06 (假期,沒有課堂) 星期二
2. 2021-04-13 星期二
3. 2021-04-20 星期二
4. 2021-04-27 星期二
3

計劃內容

本訓練班適合從未學過跳繩或跳繩程度在level 2以下的同學參與。(如學生未能達到以下要求,即在Level 2以下)

1. 前繩 70 次
2. 後繩 20 次
3. 單腳跳左右各 15 次
4. 交叉繩(交叉開)每邊各 5 次


內容主要是教授單人花式、交互繩花式及體能訓練,以提升學員技術,培訓學員參加各個技術及體能要求較高的公開比賽,如全港精英賽及全港分齡賽等。如表現良好,更有機會代表本會到不同地方表演。

**公開賽中成績優異的運動員將來有機會入選香港代表隊,更有機會出國參加亞洲賽及世界賽等多個高技術要求的大型比賽** 


鄭淦元先生(Ken Sir)
教練總監

  • 中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練

  • 連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練

  • 中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練


課堂教練

黃啟銘 (Angus Wong Kai Ming)

專業獎項

  • 6年以上花式跳繩教學經驗 
  • 4x45秒交互繩單車步世界紀錄保持者
  • 2017 亞洲跳繩錦比賽公開組總成績冠軍
  • 2019 亞洲跳繩錦比賽男子組總成績 亞軍
  • 2016、2018世界跳繩錦標賽男子組總成績 冠軍


請假及惡劣天氣安排

課程不設任何補堂、事後請假及病假,如在繳交學費時提出請假日期,則每期可減免最多一堂學費。詳請可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項惡劣天氣安排

器材

每位學生應自備長度適合的個人拍子繩及速度繩各一條,大繩則由本會供應。 首次參加者可以優惠價$230 購買迎新套裝(索繩袋、T-shirt、長柄拍子繩及短柄速度繩各一)。詳情可參考:上課用品及器材

備註

本會課程只接受網上系統報名,詳情可細閱《網上報名指引》《恆常分區班課程須知》

查詢

電話:5695 2863 (辦公時間以外請留言)