恆常 8月 花式跳繩網上直播課堂 Online live (洪Sir興趣班) 待定(開始接受報名)

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課程資料

課程編號 ON09B
課堂時間 15:00 - 16:00
對象 5-17歲
上課地點 Zoom

課程費用

全部學員 - HKD240 (3堂)
報名時間: 2020-08-04 00:00 至 2020-08-10 23:55

上堂日期 (逢星期六)

1. 2020-08-01 (假期,沒有課堂) 星期六
2. 2020-08-08 (假期,沒有課堂) 星期六
3. 2020-08-15 星期六
4. 2020-08-22 星期六
5. 2020-08-29 星期六
3

【防疫措施】
為了讓學員及家長於復課後有一個安全衛生的上課環境,我們準備一系列的預防措施,包括:
1. 學員上課前需探熱,確保身體狀況健康
2. 學員上課前後必須洗手及消毒,口罩必須妥善處理
3. 學員如於上課期間連續咳嗽,須立即停止上課
4. 申報學員及與學員緊密接觸人士離境記錄


計劃內容

本訓練班內容主要是教授單人花式、交互繩花式及體能訓練,以提升學員技術,培訓學員參加各個技術及體能要求較高的公開比賽,如全港精英賽及全港分齡賽等。如表現良好,更有機會代表本會到不同地方表演。

**公開賽中成績優異的運動員將來有機會入選香港代表隊,更有機會出國參加亞洲賽及世界賽等多個高技術要求的大型比賽** 


教練總監

鄭淦元先生(Ken Sir)

  • 中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練

  • 連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練

  • 中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練


課堂教練

洪樂軒先生 (洪 Sir)

  • 世界跳繩錦標賽個人總成績-季軍
  • 世界跳繩錦標賽團體總成績-亞軍
  • 亞洲跳繩錦標賽個人總成績-亞軍
  • 亞洲跳繩錦標賽團體總成績-冠軍
    亞洲跳繩錦標賽表演盃總成績-冠軍
  • 個人速度30秒單車步(亞洲紀錄保持者 )
  • 前中國香港跳繩代表隊成員
    2014,2017,2018,2019
  • 教學年資 3年


課程對象

4-17歲


請假及惡劣天氣安排

課程不設任何補堂、事後請假及病假,如在繳交學費時提出請假日期,則每期可減免最多一堂學費。詳請可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項惡劣天氣安排

器材

每位學生應自備長度適合的個人拍子繩及速度繩各一條,大繩則由本會供應。 首次參加者可以優惠價$230 購買迎新套裝(索繩袋、T-shirt、長柄拍子繩及短柄速度繩各一)。詳情可參考:上課用品及器材

備註

本會課程只接受網上系統報名,詳情可細閱《網上報名指引》《恆常分區班課程須知》

查詢

電話:5695 2863 (辦公時間以外請留言)