課程資料
| 課程編號 | PS01-2403 |
| 課堂時間 | 17:30 - 19:00 |
| 對象 | 9-29歲 |
| 上課地點 |
主要上課地點：火炭Studio
火炭華聯工業中心B座6樓08室 |
課程費用
|
跳繩班學員早鳥報名 -
HKD760 (4堂)
報名時間: 2024-01-30 00:00 至 2024-02-23 23:55 每堂$190(1.5小時) |
|
正價報名 -
HKD920 (4堂)
報名時間: 2024-02-24 00:00 至 2024-02-29 10:00 每堂$230(1.5小時) |
上堂日期 (逢星期日)
| 1. |
|
星期日 |
| 2. | 2024-03-10 | 星期日 |
| 3. | 2024-03-17 | 星期日 |
| 4. | 2024-03-24 | 星期日 |
| 5. | 2024-03-31 | 星期日 |
表演技巧特別訓練- 打翻班 I 空翻I踢腿I轉體
翻騰的動作千變萬化，大致上可分為滾翻、手翻及空翻，同時亦有前、側及後三個方向，報讀本課程之學員不用有任何基礎，學員將學習所有方向的翻騰動作，並進行有助理解動作發力的針對性體能訓練。
隨住比賽計分制度的改變下，體操元素對花式跳繩比賽的影響變得甚大，一些常見的如側手翻或前空翻等翻騰動作變成了一段花式入面不可或缺的一部分。因此，特別鼓勵現有跳繩預備隊同學一同參加以上特訓班。
訓練學到的動作包括：
前滾翻
側滾翻
後滾翻
前手翻
側手翻
後手翻
單腳前空翻
單腳側空翻
單腳後空翻
雙腳前空翻
雙腳側空翻
雙腳後空翻
查詢
電話：9128 6991 (WhatsApp 留言查詢)