恆常 9 月 荃灣 (進階班)

搜尋跳繩課程 » 進階訓練 / 青苗訓練

課程資料

課程編號 KWT001
課堂時間 13:30 - 15:00
對象 8-14歲
上課地點 荃灣潮州公學

荃灣海壩街80號

課程費用

舊學員早鳥優惠 - HKD510 (3堂)
報名時間: 2021-08-06 00:05 至 2021-08-14 23:55

全部學員早鳥優惠 - HKD510 (3堂)
報名時間: 2021-08-15 00:00 至 2021-09-10 10:00

會員正價報名 - HKD610 (3堂)
報名時間: 2021-08-30 10:05 至 2021-09-03 13:00

上堂日期 (逢星期六)

1. 2021-09-04 星期六
2. 2021-09-11 星期六
3. 2021-09-18 (假期,沒有課堂) 星期六
4. 2021-09-25 星期六
3

報名須知 本會課程只接受網上系統報名及繳費,詳情可細閱 《報名及繳費方法》 & 《網上報名指引》

課程須知 《恆常分區班課程須知》

上課用品 《器材及服裝》

計劃內容

本訓練班適合從青少年或跳繩程度已達level 4的同學參與,即:

1. 前繩連續 100 次(SB) 
2. 後繩連續 50 次(SB/DB) 
3. 跨下一式左右各 5 次 
4. 後交叉(交叉開)左右各 5 次 
5. 二重跳 5 次


內容主要是教授單人花式、交互繩花式及體能訓練,以提升學員技術,培訓學員參加各個技術及體能要求較高的公開比賽,如全港精英賽及全港分齡賽等。如表現良好,更有機會代表本會到不同地方表演。

**公開賽中成績優異的運動員將來有機會入選香港代表隊,更有機會出國參加亞洲賽及世界賽等多個高技術要求的大型比賽** 


教練總監

鄭淦元先生(Ken Sir)

  • 中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練

  • 連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練

  • 中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練

  • 中國香港代表隊教練及優秀教練


課堂教練

張棨傑先生 (張 Sir)

  • 5年教學經驗

  • 曾帶領多間學校在校際比賽中獲得多個獎項


課程對象

4-13歲

請假及惡劣天氣安排

每位學生每期最多可請假一堂,並扣減一堂學費。請假須於網上報名時於「請假日期」一欄填寫。如支付學費後或該月上課期間申請事假,將不設補堂及退回學費。病假如有醫生紙可申請延期一堂。其他事項可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項惡劣天氣安排

器材

每位學生上課須有長柄拍子繩一條,學生可於網上報名時購買,教練第一堂會帶給學生。如報名時沒有購買或中途插班,可到九龍灣辦公室門市購買或網上購買後順豐到付,詳情可參考:上課用品及器材


備註

本會課程只接受網上系統報名,詳情可細閱《網上報名指引》《恆常分區班課程須知》

查詢

電話:5695 2863 (辦公時間以外請留言)